お知らせ

１２／２９～１／５まで年末年始のため休診させていただきます。

休診の間でも電話はとれるようになっていますので、急な痛みなどあれば遠慮なく連絡してください。

香川県綾歌郡綾川町エリアで活動しているこんにちは鍼灸院は、肩こり・首こり・腰痛・五十肩・神経痛・関節炎、自律神経の不調に実績があります。

一人で悩まずに気軽に相談してください。

綾川町にあるこんにちは鍼灸院です。

医療保険が適応になる在宅マッサージも行っています。

休診のお知らせです。

8/13（火）～8/15（木）まで休診させていただきます。

こんにちは鍼灸院は完全予約制となっております。

急患の方は087-878-3372までお気軽にご連絡下さい。

はり灸治療、カラー治療、整体、カイロプラクティック、気功治療は

綾川町のこんにちは鍼灸院にお任せください。

年末年始休暇のお知らせです。

12/30（土）～1/8（月）までお休みいただきます。

8月には１4名の新患さんの来院がありました。これまで新患さんは、月に２．３人程度だったのでびっくりしています。医師やケアマネージャーなど医療関係者様からの紹介もあり、地元でも鍼灸への理解や関心が高まってきていることを実感するとともに、僕自身、責任を感じますます頑張らないといけない、という気持ちでいっぱいです。

さて、鍼灸といえば肩こりや腰痛、膝の痛みや神経痛などの運動器疾患や痛みに対する治療として認識されることが多いと思いますが、実際は実にさまざまな身体の不調、不具合に対応できる非常に適応範囲のひろい施術法なのです。

近年、全国における施術院の数はコンビニよりも多いとも言われています。

数多くの施術院がある中で、鍼灸師の私がお勧めする施術院とはどういったところか。

今から少しお話させて頂きたいと思います。

施術所といっても今は様々な体系があります。大きく分けると『リラクゼーション系』と『治療系』に分けられると思います。

あなたがお悩みの症状を本気で改善したいと真剣に考えているのに、リラクゼーション系の施術所に行ってしまったり、その時の気持ち良さを求めているのに治療系の施術所に行ってしまったりすると満足感を得られにくいかと思います。

そこで、施術所がリラクゼーション系なのか、治療系なのかの簡単な判断の仕方を紹介します。

●リラクゼーション系の例

「〇〇分〇〇円」という料金設定

テーピングや包帯といったものを置いていない

割引クーポン、ポイントカードなどがある

●治療系の例

「１回　〇〇円」という料金体系

院内にテーピングや包帯なども用意されている

「当院は治療系です」と言いながら料金が「〇〇分〇〇円」というところもあります。

そういったお店はリラクゼーション系であるか、もしくは治療系としては技術レベルの高いとはいえない施術所だと思いますので、治療系の施術院をお探しの場合は他の施術所を探された方がいいと思います。

「この痛みを根本からしっかりと改善したい」という場合は、治療系の施術所を選択してください。 

逆に「原因などはそこまで気にせず、とりあえず楽になりたい」という場合は、リラクゼーション系の施術院でもいいと思います。

では、いい治療系の施術所とはどんなところでしょうか？

地域での評判、知り合いからの紹介、信頼できる人の口コミなどがあればそれは信頼できる情報だと思います。

それがなければHPの検索に頼りましょう。

HPでは次のことに注意してみるといいと思います。

①HPの口コミを参考に施術時のスタッフの態度だけでなく、自分が望む施術が受けられるかも確認しましょう。行ってみないとわからない情報ですので、実際に施術を受けた人の口コミは、整体院や整骨院選びの参考になります。ただし、モニターとして良い感想を述べているだけの場合もあるので注意しなければなりません。口コミをチェックする際は、具体的な内容や自然な文体で書かれているものを参考にすると良いでしょう。

②安心して施術を受けるためには施術者は統一した方が一貫性や状態の変化が伝わりやすいため望ましいです。同じ施術者にみてもらうことが可能か、も確認してみるとよいと思います。

③施術においては痛みの部位だけでなく、全身のバランスを診ながら施術してくれるところを選ぶといいと思います。全体を診ることは判断の正確性に関わってきます。

④施術後に回数券を勧められるなど、想定外な料金を請求されることがないように、しっかり料金システムを確認しておくことも大切です。仮に、長期間通う予定があり、回数券を買ったとしても、施術に納得がいかないと無駄になってしまう可能性があります。

安心して通うためには、料金体系が分かりやすく、施術後の会計で追加料金がかからないところを選ぶのがおすすめです。

また、通いやすさを考慮したうえで選びましょう。特に施術初期は週に1〜2回の施術が目安になっています。通うことが負担にならない範囲で考えましょう。

◎しかし、本当にすごい先生はホームページに力をいれていません。そんなもの必要ないからです。私もそんなふうになってみたいですね！

おすすめしにくい施術所

私は治療費の高すぎるところはあまりおすすめしません。ビジネス重視な施術院だと思っています。値段が高いほうがよく効くのではないかな？と思うかもしれませんが、全く関係ありません。相場は4000円〜6000円です。高いお金をとって患者さんが治療の継続できるのでしょうか？

「私は腕前がいいからすぐ治せる」という先生がいるかもしれませんが、基本的に治療は継続していくものと理解しているので自分にはわかりません。

やはり適正価格の鍼灸院での施術をおすすめします。

体や心の受け皿となるようなあなたに合った施術所がみつかるといいですね。

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綾川町にあるこんにちは鍼灸院は治療系の鍼灸院になります。

腰痛、坐骨神経痛、五十肩などは多くの改善事例がありますので、是非相談していただけたらと思っています。

当院の場所は道から入り込んでいるので、初めて来院される方は迷われる方がほとんどです。

道案内の看板の必要性を感じでいます。近いうちにでも看板設置できるように９月も頑張っていきますので、皆様今月もこんにちは鍼灸院への、ご来院をお待ちしております。

お盆休みでも急性の患者さんの施術は対応できる限りやっております。

今朝ギックリ腰の患者さんがこられたのでギックリ腰について情報発信していければと思います。

そんなギックリ腰の原因はいったいなんなのでしょうか？

ギックリ腰の原因について、はっきりとした原因がエビデンスとしてあるわけではありません。

ギックリ腰になったと思っていたら、圧迫骨折していたってこともあるので注意が必要です。

私の経験上ギックリ腰になる方は、腰部の筋肉の疲労からの筋緊張があり普段から腰痛を感じていることが多いです。

1，睡眠や運動不足、栄養バランスの低下が続くと筋肉疲労が徐々に蓄積され、やがて腰痛を引き起こしやすくなります。

2，立ちっぱなしや座りっぱなしなど長時間同じ姿勢でいると、筋肉の疲労がたまりやすく柔軟性が失われてしまいます。こうしたことが筋肉のアンバランスを生み出し背骨や骨盤が本来の位置からずれてしまうことで、その周辺の筋肉への負担が高まりやすくなり腰痛を引き起こしやすくなります。

3，腸の機能が低下すると腸を支配する自律神経が乱れて腸の異常を招き、周囲の筋肉を過緊張させて腰痛を引き起こしやすくなります。

ギックリ腰に鍼灸は有効？

結論、鍼灸は有効です。

鍼でツボを刺激すると、生体の機能回復・血行の改善・免疫の活性化・消炎鎮痛効果など、さまざまな効果が得られます。

ギックリ腰は筋肉の血行不良による筋疲労や、腸の機能低下が原因であることが多いため、鍼治療による改善が期待できるのです。

施術の方法は初日と2.3日後など身体の状態でかわってきます。

自分での対処法は？

ぎっくり腰になった直後は、腰回りに強い炎症が起こっています。

この時期に痛みを我慢して動くことは、炎症を促進させてしまい症状が悪化する恐れがあるため、 発生直後は無理をせず、安静にして過ごすことが重要です。 

ただし、長すぎる安静は逆効果になりがちです。 

休んでいる間に筋力は低下するため、悪化や再発を招く恐れがあります。 

痛みのピークは2〜3日目と言われているので、安静期間はこれを目安にすると良いと思います。

ぎっくり腰の発生直後の患部は、炎症反応により少し腫れていたり、熱感を伴うことがあります。患部を冷やすことで、痛みや炎症をある程度抑えることは可能です。 

炎症が持続している48時間を目安に、アイスノンやビニール袋に氷をいれて15分くらいの間冷やすことで血管が収縮しその後温まることで患部の血流がよくなることで炎症反応の改善を手助けすることができます。

また、少しでも自力で動けるようになった場合は温めた方が筋肉がほぐれて治りやすくなります。

腰に負担がかからないような姿勢で過ごすことも大切です。

仰向けになると腰に力が集中してしまうため、痛みを余計に悪化させてしまいます。

仰向けになれない方が多いでしょう。。 

患部を上にして横向きにして、膝を90度くらい曲げると腰への負担を減らすことができます。

まとめ

初期は患部を冷やし安静にする、動けるようになったら温めるとよい。 

痛みが左右にある場合は痛む側を上にして横向きで赤ちゃんがおなかの中でうずくまっているような姿勢をとるとよい。

鍼治療は炎症や痛みの改善、生体の機能回復・血行の改善の効果があるので鍼灸院を受診すると早い回復と痛みの軽減が期待できます！

綾川町のこんにちは鍼灸院では鍼灸だけでなくAKA整体やカラー治療といったギックリ腰に特化した施術を行っており、往診施術にも対応しています。

お盆中でも電話はつながりますので、我慢せずに気軽に頼って頂ければと思います。

暑い暑い８月なりました。　８月９日はハリ（８）キュウ（９）の日と誰が言い出したか業界では8月9日は『はりきゅうの日』として有名になってきました。

はりきゅうの日といってもこれまで何もしてなかったけど、今年はやります！

はじめて鍼灸をうけられる方はなんと2000円引きで施術いたします。　

残念ながら施術経験のある方には、真心とセネファさんのせんねん灸をプレゼントします。。

まだ鍼灸をしたことがない方が鍼灸を受けるきっかけになってくれるといいなぁと思ってます。初めてハリをしたのは鍼灸の日だったって覚えやすい！

値引きには消極的なほうですが１年に1回なんで頑張ります。

一人でも予約いただけたら嬉しいです。

鍼灸の日の値引きですが、ネット予約は対象外になるのでリンリンの方で待ってますね。

ぎっくり腰、坐骨神経痛、五十肩など疼痛改善に綾川町の出張訪問もできる『こんにちは鍼灸院』にお任せください。

その為、午後14時～17時の診察になります。